Black Room

Αν τα group με πολλά άτομα δεν είναι για εσένα ή αν θέλεις ακόμα μεγαλύτερη εξατομίκευση στο πρόγραμμα γυμναστικής σου μαζί με ένα σωστό πλάνο διατροφής τότε το Black Room είναι η υπηρεσία που ψάχνεις. Είναι μια ξεχωριστή αίθουσα του γυμναστηρίου οπου πραγματοποιούνται μαθήματα semi-personal και personal. Με γνώμονα την ολιστική γυμναστική ο κάθε ασκούμενος λαμβάνει πλήρως εξατομικευμένη προπόνηση αλλά και πλάνο διατροφής, προσαρμοσμένα και δομημένα έτσι ώστε να εξυπηρετηθούν οι στόχοι του.

Άτομα: 1-3
Διάρκεια: 60′
Επιπλέον οι ειδικές μετρήσεις διαφόρων δεικτών (ποσοστό λίπους, ποσοστό μυϊκής μάζας κ.τ.λ.) ανά τακτά διαστήματα από τον γυμναστή, είναι αυτές που κατευθύνουν σωστά την διαμόρφωση της προπόνησης και του διατροφικού πλάνου σε βάθος χρόνου. Η προπόνηση πραγματοποιείται σε ξεχωριστή αίθουσα από την κεντρική του γυμναστήριου, με την παρουσία μόνο των ασκουμένων του Black Room και του γυμναστή.
Είναι κατάλληλο για όλους τους ασκούμενους και κυρίως γι αυτούς που προτιμούν μεγαλύτερη προσοχή, ακρίβεια και ιδιωτικότητα.

What To Expect

Εξατομικευση

Στο Black Room, η προπόνησή σας δεν είναι απλώς μια σειρά από ασκήσεις. Είναι ένα εξατομικευμένο πλάνο που σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες, τους στόχους και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Ο έμπειρος προπονητής σας θα σας καθοδηγήσει σε κάθε βήμα, προσαρμόζοντας την προπόνηση στις δικές σας δυνατότητες και προτιμήσεις.

Ολιστικη προσεγγιση

Στο Black Room, η εκγύμναση δεν περιορίζεται μόνο στη φυσική σας κατάσταση. Με γνώμονα την ολιστική προσέγγιση, θα λάβετε ένα ολοκληρωμένο πλάνο διατροφής που θα σας βοηθήσει να τροφοδοτήσετε το σώμα σας σωστά και να επιτύχετε τους στόχους σας. Ο προπονητής σας θα σας δώσει συμβουλές για τη διατροφή, την αποκατάσταση και την υγεία σας, ώστε να νιώθετε δυνατοί και γεμάτοι ενέργεια.

στοχοι

Στο Black Room, οι στόχοι σας γίνονται πραγματικότητα. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, να βελτιώσετε την αντοχή σας ή απλώς να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας, ο προπονητής σας θα σας βοηθήσει να θέσετε ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους και θα σας υποστηρίξει σε κάθε βήμα της διαδρομής.

Φωτογραφίες

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Black Room

Group Personal

Personal Training

Cross Training

Pilates mat & Reformer

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΛΑΜΠΡΑΚΗ 17
ΛΥΚΟΒΡΥΣΗ, 141 23

Copyright © 2025Fitnessprogress. All Rights Reserved. Γυμναστηρια Πευκη - Λυκοβρυση

Call Now Button